赵枫才感觉舒坦了不少！

看了下时间，刚刚七点多！

看了眼还在睡熟的柳若馨，赵枫果断偷偷的打开卧室房门下楼！

刚走到客厅！

赵枫突然被脑海中多出来的东西震惊到了！

这怎么突然都市变成武侠了呢！

脑海里面出来的这个五禽戏是个什么意思？不过在看了系统提供的介绍之后！

赵枫才是恍然大悟。

五禽戏华佗所创造的效仿动物（虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤））的活动进行的体操健身运动，对躯体及五脏都有良好的锻炼效果，所传颇广，版本亦较多。

当然，系统这个应该是比较接近原版正宗的！

前面的介绍也说明了，五禽戏或许是应该被称为国内第一套健身体操吧！

和那些武侠小说和电视剧之中，奇妙异常的武功可没什么关系！

出于昨天睡得比较早，所以赵枫今天感觉好像睡得时间长了，胳膊和腿都生锈了一般。

所以索性就去了院子之中练习了一下！

还别说，一套五禽戏下来，赵枫感觉自己的全身上下好像都活动开了！

身体轻快了不少！

脑袋也清晰了很多。