大量灵气，通过身体涌入血脉之中，不停的冲刷身体组织，时间长了，身体自然承受不住。

更何况，体内心血管之中还有一股小火苗呢！

当然，精炼出的精血太多，一时之间血管也有点承受不住！

这就跟高九鼎先前炼气的情况一样，吸收的灵气太多了，经脉也会承受不住，需要适应。

吸收灵气炼体，也是这样，只能一早一晚，打坐练功！

如果说有什么不同，那就是炼体术，并不是单纯的静功，还有动功，也就是打打套路，活跃自身气血！

起身打了一趟百步神拳，高九鼎又修炼了一会儿铁胎功，等身体之内气血，完全运行开来，感觉不到疼痛了，他才停下来。

刚才吸收的灵气，应该全部融入血脉之中了，等到完全适应了，就可以继续吸收灵气，祭练精血！

修炼告一段落，高九鼎找了一间休息室，不是休息，而是继续修炼，不过这一次是睡觉。

修习睡经的同时，还能使用观自身，观想一下最近学到的东西，看看修炼成功之后，是什么效果！

铁胎功就是一种类似拍打功的外门功夫，算是炼体的入门功夫，主要是为了炼体期的修士，修炼之后引动体内气血，对于现在的高九鼎来说，已经没有什么用处。

而南明离火决，就是能够引发一股小火苗，它只能祭练精血，连外放都不可以，更没有传说中的神火威力。

这个名字很吊的功法，就跟普通火系功法，根本没有什么区别，所以，高九鼎想要推演一下，看看修为高了，是不是有点特殊之处。

感觉最近需要观想推演的功法有点多，高九鼎也就不在多想，还是按部就班的一项一项的来吧！

观想出一个自己，在观自身兽皮之内的虚幻之中，开始修炼！

炼血一层圆满，顺利突破炼血二层，在这个过程当中不管是身体素质，还是全身血管，全部被强化了一遍。