至于像季无路这样的天下第一, 更是很少受到疾病的烦扰。

季无路是农家出生，他的父母操劳半辈子，不到中年，便白了头发，苍老不已，而且深受疾病的侵扰，尽管他功成名就后找来无数神医，却也无法弥补自己父母失去的岁数，他们也依旧早早离世了。

反观他自己, 因为修炼了内力，即便年过半百，也依旧如同青壮。

如此一来, 季无路自然不会不知道，武功对人的益处。

诚然, 在过去, 武林中人的平均寿命, 甚至不如平民百姓, 但那是因为武林之人好争强斗胜，一点小事就要拿起刀剑来厮杀，大部分武林人士，都是死于江湖斗争。

当然，也有许多武林高手晚景凄凉，晚年深受疾病的痛苦，但这大多是因为他们在年轻时与别人斗武，落下了病根，或者修炼功法时急于求成，以至于走火入魔，再不济，就是不小心中了毒药。

因为人体疾病而深受痛苦的，则实在是少之又少。

也正是因为如此，江湖中的这些神医，才大多擅长治疗外伤、毒素，或者是由于内力失控而造成的伤害。

然而，虽然习武能够强健人的身体，但它却有一个特点，那就是需要大量的能量来源，简而言之，就是食物，而且是富含丰富蛋白质的食物。

庆幸的是，蚯蚓这种生物，就刚好富含丰富的蛋白质，而其余蜈蚣、蝎子、螯虾、鼹鼠等等洞穴生物，也不缺蛋白质。

季无路等人曾经计算过，以他们现在的养殖规模，还能养得起百姓。

然而季无路推行全民习武的阻力不在于食物，而在于曾经的武林高手。

在过去的江湖中，敝帚自珍才是武林中人的常态，修习的武功功法更是重中之重，若是以前，哪位武林高手发现别人偷学了自己的功法，简直立即就要愤怒地提刀砍人，追杀对方七天七夜也不肯罢休，而偷学功法的人，也会受江湖武林唾弃。