导演说：“你其实可以说有助于塑造完美体型，不要那么直白哈。”

有人提建议，姜诗美自当倒带重说一遍，毕竟这又不是直播。

无非就是，略微有点尴尬。

这嘴快有时也不是啥好处。

瑜伽这一环节拍摄得很顺利，同样还有一批粉丝互动。

这样，姜诗美个人的分享就结束了，节目组安排的分享要提上来了。

这个健身真的超级超级舒服，是赞助商也就是金主爸爸健身房最新引进的一批高科技，睡觉健身！

对，你没有听错，睡觉也能健身，我们不是骗子！

当姜诗美听到导演跟她说“睡觉就能健身的时候”，她脑子里一闪而过的是“走路就能赚钱”“睡觉就能赚钱”“看视频就能赚钱”等等一系列虚假广告。

之后导演就带她来看了何为睡觉健身。

这是个类似于按摩的高科技，像一个蛋壳一样，人躺进去睡觉，机械帮你的赘肉运动。

怎么说呢，当时姜诗美觉得吧，也许这不是虚假广告，但是，它一定是在交智商税。

尽管如此，可她没有选择的权利，还是要笑呵呵的说一句：“我最近有研究新的那种不累的很享受很舒服的健身方式，然后我就发现了一个高科技。”

这个睡觉健身的环节并不长，没有粉丝，也不可能让他们在这睡上几个小时，基本上介绍完这个高科技的运行模式再找个人试一试，这一环节就结束了。

虽然这节目一期只有四十五分钟，但是录到现在已经是黄昏时刻了。

还有最后一个环节，健康晚餐。

大家坐在一起聊聊天，有专业的厨师给他们做0糖0卡路里的健康晚餐。

看着很好看，但是非常少，姜诗美根本吃不饱。

这一节目录到这基本就是尾声了，导演说：“诗美，来句正能量的话。”

要收尾了，得发表感言是吧。

幸亏姜诗美看过第一期，知道套路在录制时抽空，灵魂思考了这个问题。

她说：“找到最适合自己的健身方式很重要，但是坚持更重要。”

还挺好的对吧。