听者可能无意识模仿恶语模式，例如在争吵时使用“原生家庭式脏话”，或对子女重复“贬低式教育” 6 7。

3. 家庭关系瓦解

新家庭成员（如配偶、子女）长期承受语言暴力后，可能触发逃避行为（如冷战、分居）或对抗性冲突，破坏家庭稳定性 5 6。

三、远离与应对策略

（一）听者的自我防护

1. 物理隔离

● 减少接触频率，优先保障独立居住空间。研究显示，与恶语者保持物理距离可降低60%以上的情绪传染风险 4 7。

● 设定沟通边界，例如仅通过文字联系、限制通话时长 3。

2. 心理重构

● 通过认知行为疗法（CBT）修正“我必须忍受”的错误信念，建立“我有权拒绝伤害”的自我认同 5 8。

● 每日记录情绪触发点，分析恶语背后的逻辑漏洞（如“他说我无能，但事实是我已完成XX目标”） 8。

（二）新家庭成员的干预