妻子转过身来，笑着看了他一眼：“你呀，就知道嘴甜。快去洗个澡，然后来吃早餐。”

林风点了点头，走进浴室开始洗澡。他知道，保持良好的身体状态对于警察来说至关重要。因此，他每天都坚持锻炼，无论是跑步、健身还是打球，他都能找到适合自己的运动方式。

吃完早餐后，林风坐在沙发上，拿起一本心理学书籍开始阅读。妻子走过来，坐在他身边，好奇地问道：“你怎么突然看起心理学书来了？”

林风笑了笑：“我觉得作为一名警察，不仅要身体健康，心理健康也很重要。有时候工作压力大，需要通过一些方式来缓解压力。阅读就是我其中的一种方式。”

妻子点了点头，表示理解：“那你平时还有什么缓解压力的方法吗？”

林风想了想，说道：“我还会进行冥想。每天晚上睡觉前，我都会花上十分钟时间进行冥想，让自己的心灵得到放松和平静。这样第二天工作时，我就能更加专注和投入。”

妻子听着，眼中满是欣赏和赞许：“林风，你真的很有想法。我知道警察这份工作压力很大，但你能这么注重自己的身心健康，我真的很为你感到骄傲。”

林风感激地看着妻子，心中充满了温暖和力量。他知道，自己有一个理解、支持自己的妻子，这是他最大的幸运。

为了确保自己的身体状况始终保持在最佳状态，林风还定期进行体检。这天，他来到医院进行年度体检。医生仔细地为他检查了各项指标，然后笑着告诉他：“林风，你的身体状况非常不错。继续保持这样的生活习惯，你肯定能一直保持健康和活力。”

林风笑着点了点头：“谢谢医生。我会注意的。我知道，身体健康对于警察来说太重要了。只有身体好，才能更好地履行自己的职责。”