“轰！”一声巨响，大地为之震颤。

“炼体一阶段第三重，成！”

姜云猛地起身，心中的喜悦如决堤的洪水，汹涌而出。他紧紧握住拳头，感受着充盈的力量。

“天快亮了，回房修炼‘培元炼气术’。”姜云念头一闪，身形一动，返回房间。

从此，姜云开始白天修炼“培元炼气术”，夜晚修炼“七星炼体术”，期望在短时间内迅速提升实力，实现自我蜕变与超越。

时光悠悠流逝……

两日之后，姜云的“七星炼体术”成功突破到“炼体一阶”四重，实力再度提升。

四日之后，“七星炼体术”突破到“炼体一阶”五重，姜云的气息更加深沉强大。

“培元炼气术”也从“化气期”二重中期突破到“化气期”二重后期，稳步提升。

八日之后，“七星炼体术”迈入“炼体一阶”六重，姜云的肉身坚如钢铁。

“培元炼气术”从“化气期”二重后期突破到“化气期”圆满，修为更进一步。

十六日之后，“七星炼体术”突破到“炼体一阶”七重，姜云的实力不容小觑。

“培元炼气术”从“化气期”二重圆满突破到“化气期”三重，进步显着。

四月之后，姜云的“七星炼体术”成功突破到“炼体一阶”圆满之境。

“培元炼气术”也从“化气期”三重突破到“化气期”四重，实力再次跃升。