需要近战搏杀的“风”“火”两军男儿郎们伴随“男儿当自强”的旋律增益加持下，在林间操练木枪阵锻炼体魄。

远程辅助“林”军在欧阳月教导下学着练习弓弩射击。

老人们则是忙着弄熟干粮，制作各人行军用的草鞋绑腿和竹水壶。

修炼一个半时辰，待众人都已经疲累，明安命人全部集中到校场，各自在场下整整齐齐盘膝而坐。

来回踱步在简易高台上，踩得高台嘎吱作响，明安深吸一口气昂扬喊道，“下面，我要教你们一套功法，干活累了就修炼功法当作休息，休息好了就继续干活！”

只听见明安双掌一摊一合，那悠扬清亮的声音高声吟诵，“天地有正气！”

台下众人双掌往两侧一张，比出剑指，再向胸前合拢作聚气状，整齐划一的动作，划得气流哗哗作响，伴随呼吸吐纳胸中沛然正气氤氲。

“天地有正气！”

右手前伸比作剑指，手臂一弯接连点动身上大穴，明安重重咬字控制呼吸节奏吟道，“杂然赋流形！”

众人仿着明安的动作和吞吐，比出剑指前伸，再弯曲手臂点动身上各处，重重咬字非常别扭的呼吸，当吼完“杂然赋流形”五个字，只觉得全身上下忽然一畅快，一股绵密灵气席卷全身荡漾开来，洗涤筋骨杂质，宛如泡了温泉那么爽快。

双臂一勾掌心往下压了压，明安丹田聚气下沉，沉入腰腹大腿，填充下身根基，再掌心上翻，伸懒腰一般高举，做出三花聚顶之形，口中先是呼吸低沉，后是轻快高昂念诵道，“下则为河岳，上则为日星！”

台下众人有样学样，当使出“下则为河岳”那句功法，只觉得腰腹大腿一暖，仿佛扎了马步般下身变得结实有力，顺势将气往上一提，运转“上则为日星”，忽然觉得上臂轻快有力，浑浑噩噩的脑子变得无比清明，眼中眸子隐约泛出一丝日月星辰的灵动精光。

双臂做软鞭状在胸前一甩一抖，甩得袖子泛出一股烟尘，再作抱树动作徐徐内敛收缩，将大团灵气往胸口塞去，明安悠悠喊道，“于人曰浩瀚，沛乎塞苍冥！”

台下众人手臂带动袖子整齐一甩，唰的一声甩出大小不一的烟尘，只觉得全身经脉像是被梳子梳过，褶皱的衣服抖开，变得条理清晰，显出大江大河的浩瀚恢宏，再将双手一抱内合，只感觉大团灵气不断涌入体内，身上各处焕发蓬勃生机。