在美伢的鼓励下，小新又坚持跑了一段路。跑着跑着，他们来到了公园。公园里已经有不少人在锻炼，有打太极的老爷爷老奶奶，还有跳绳的小朋友。

“妈妈，你看他们都在锻炼，我们也去和他们一起玩吧。”小新兴奋地说。

于是，美伢和小新加入了锻炼的人群。小新跟着小朋友们跳绳，美伢则和一位老奶奶学起了太极。

经过一段时间的锻炼，小新和美伢都出了一身汗，但却感觉精神饱满。

“妈妈，运动真好玩，我觉得自己都变强壮了。”小新擦了擦脸上的汗水说道。

美伢也笑着说：“是啊，小新，看来运动比减肥药靠谱多了。只要我们坚持锻炼，妈妈一定能瘦下来的。”

从那以后，美伢和小新每天都会早起锻炼。除了跑步、跳绳、打太极，他们还尝试了骑自行车、游泳等运动。在运动的同时，美伢也开始注意饮食，减少高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果。

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日子一天天过去，美伢惊喜地发现，自己的体重开始下降了，身材也变得越来越苗条。

“小新，你看妈妈是不是瘦了？这都多亏了你的提议，让妈妈选择了健康的减肥方法。”美伢开心地对小新说。

小新自豪地说：“妈妈，你现在好漂亮呀。我就说运动肯定有用。以后我们要一直坚持锻炼。”

而小新自己，也在这段时间的锻炼中，变得更加健康活泼。他在幼儿园里也经常和小伙伴们分享运动减肥的好处，还带着大家一起在课间做运动。

“小朋友们，运动可以让我们变得更强壮，还能帮助妈妈们减肥哦。我们一起动起来吧。”小新像个小老师一样，教小伙伴们做简单的运动操。

在小新的带动下，幼儿园里掀起了一股运动热潮。小朋友们都