不过接下来还需要训练的，就是他的手眼身法步。

当然，就陈昊现在不用训练的情况下，已经具备了一定的进攻和对抗能力。

三五个普通的年轻人都近不了他的身。

陈昊自己也感觉到，身体已经发生了翻天覆地的变化。

只觉得仿佛身轻如燕，而体内又有着使不完的劲，心里便有了点跃跃欲试的冲动。

林涛看家人也回来了，陈昊的训练也刚好结束，便说道：

“我们一起回市区吃饭吧，已经十一点多了。”

这时葛文说话了：“林老弟，我已经安排好了，就在小区附近，全是野生的农家菜。

叔叔阿姨他们第一次来这边，就让我表示一下心意吧，毕竟我在这边装修了几个月，对环境熟悉一些。”

“那好吧，谢谢你了！”

林涛现在和葛文已经很熟了，也就没再客气，大家在葛文的带领下，向着外面的农家饭庄走去。

刚到小区门口时，几个保安正在用绳子拽石墩，想把它们摆放整齐。

圆圆的石墩，下面连着底座，一个起码有七八百斤，看着他们累的满头大汗，陈昊走过去说道：

“我来帮帮你们吧。”

保安队长客气的说了声谢谢，就把手里的绳头递给他一根，他摆手说不要，让他们把绳子去掉。

只见他弯下腰，双手抱住圆石墩的中部，准备用力的时候，不曾想，竟毫不费力的就抱了起来。

陈昊心里一喜，本来以为自己虽然彻底强化了体质，但估计也不可能有太大的力气，谁知道一试之下，才知道刚才是完全低估了自己。

于是他按照保安队长的要求，好像搬几个塑料墩一样，很随便的就按顺序摆放好了。

他自己在心里震惊不已，没想到林涛一个小时的时间，竟然能让自己变的这么强大。

陈昊很轻松的就搞定了这些，脸不好，气不喘，就象挪动几个木质板凳一样简单。

但是，看在别人眼里，就像看英雄一样，全是震惊和敬佩。

而做完这些的陈昊，看向林涛的眼神，全是无以言表的感激。