快速到溪边打水，煮水洗澡，洗澡前将中药熬上。微凉的天气，整个身体泡在热热的水里，感觉一天的疲累都消失了。

洗完澡喝完药后，铺好床铺后，躺着睡下前，脑子里想着明天起来之后要做的事，想着想着就睡着了。

越疲累睡眠质量就越好，一夜无梦，叶云华依旧在强大的生物钟之下，缓缓地睁开眼睛，赖不了床，那就缓两分钟再下床洗漱。

开始翻身下床，先去翻翻荠菜和马齿苋，虽然隔了一夜，但还是很新鲜。洗漱完了后，将中药熬上，昨天还剩些荠菜包子，放到锅里热一热，扯个荠菜面片汤就着包子吃，再烙点干饼中午上山的时候吃，水囊要提前灌好开水。

吃饱后，打完一整套拳，现在的身体能感觉到力量逐渐增强，这比现代身体的力量要强太多了。

练完拳后麻溜地将大锅洗干净，加好大半锅水烧火，荠菜和马齿苋先后焯水，少量多次，一下子下太多的话，受热不均匀，那么晒出来的菜容易霉变。

将荠菜和马齿苋焯水至变色立刻捞出放到凉水里，将所有的荠菜和马齿苋都焯好过完凉水。

将荠菜和马齿苋沥干水，再次放在洗净的簸箩上，拿到太阳底下晒干即可门外的架子上摊开晾晒。

弄好这些后，叶云华去到屋后看了看昨天锄好杂草的地，虽然是荒地，但里面的碎石不多，等定制的犁好了就可以开始修整这片荒地了。