糖糖的训练强度不够了吗？怎么翻个地也会腰酸背痛？而且她才多大？哪来的腰啊？她明明只有小肚子！

看来得给糖糖准备新的训练计划了。

张麒麟略微沉吟了一会，回忆了一下糖糖在张家族地表现出来的体能情况，打算给糖糖的训练再上上强度。

【不过看着自己翻出来的土地真的很有成就感。

等哥哥回来，说不定还能吃上糖糖自己种的水果蔬菜呢。

现在哥哥到哪里了？有遇上什么有趣的事吗？

哥哥离开前说外面现在很乱，不让糖糖出去，哥哥自己在外面行走也要小心哦，不要受伤，糖糖会心疼的。】

糖糖的关心张麒麟自然受用，只是不要受伤这一点他可能办不到。

毕竟现在外面世道不好，遇上畜生难免会有要打打杀杀的时候。他能躲得了一个两个人的子弹，躲不了十个二十个。

他在厉害，也只是一个人，也有很多事情做不到。

【今天是哥哥离开的第七天。

可能是昨天翻地有点累到了，今天糖糖不是半夜醒过来的，而是一觉睡到天亮。

真难得，这是糖糖第一次离开哥哥以后能一觉睡到天亮。

看来以前会半夜醒过来都是因为不够累。

决定了，糖糖要给自己增加训练强度，这样糖糖以后就不会失眠了。

哥哥有没有什么好建议？】

看到这，张麒麟似乎能看见糖糖写信时那古灵精怪的表情，只是看见糖糖离开自己就会失眠的时候还是心疼的蹙起眉头。

优质的睡眠是一件很重要的事，糖糖正在生长的关键时候，晚上一直睡不好对她的生长发育影响很大。

也不能让糖糖一直依靠大幅度消耗体能来入睡，这样对她的成长没有任何好处不说，还容易让她留下暗伤。

就算是张家人，在这个年纪也是要补充足够的营养的。

张麒麟有点忧虑，糖糖自己一个人在张家族地里，没有他在身边，可能会不乐意去弄苦兮兮的药膳来吃。

小主，

还有用来缓解身体疲劳促进身体发育的药浴，大概率也不会去弄。

只是张麒麟再忧虑也不能现在就回去。

他只能皱着眉继续看下去。

不过在看见绢纱上下一句写的内容的时候，张麒麟皱着的眉头不自觉的就松开了。

【哥哥不用担心，糖糖知道每隔三天要吃一次药膳，每隔七天要泡一次药浴，糖糖都记得。

药膳是很难吃，但糖糖都有乖乖的吃完哦。

药浴泡起来有点难受，泡的时候总觉得从骨子里透着一种热和痒，伸手去挠又挠不到。

虽然药浴泡起来不舒服，但糖糖很听话，没有不泡药浴哦。

哥哥小时候也泡过药浴吗？是不是和糖糖一样觉得难受？

糖糖什么时候才能不吃药膳、泡药浴啊？】

张麒麟完全能想象糖糖是怎么咬着笔头在信纸上写下这一连串的抱怨，又是怎么不好意思的把这些字誉抄到这一卷绢纱上的。

张家的药膳味道一直都不怎么好，张家人的味蕾比起常人来说要更敏感，所以吃药膳这件事不论是对还年幼的张家人来说还是对年长的张家人来说都是一件很折磨的事。

张麒麟自己小时候也逃过张禁特意为他熬煮的药膳。

虽然张麒麟是不怎么挑食，但真的没有不挑到那份上。

当张禁端着药膳出现在他面前的时候，他一闻那味道，还以为张禁的脑子被他试药试出问题了，去掏粪坑了呢。

那个陶罐不仅散发出来的味道是一片酸臭，陶罐里的东西看起来也和粪坑里的东西格外的像。

当时张麒麟说什么都不愿意把张禁送来的药膳放进嘴里，为了避开这一罐恐怖的东西，他还跳窗逃走，在祠堂的屋顶藏了小半天。

直到张禁把那一罐东西处理了才出现。

后来养糖糖的时候张麒麟照着食谱自己熬了一罐药膳，看着那熟悉的诡异颜色和酸臭的味道，才知道当初张禁真的没有去掏粪坑，这个方子的药膳炖煮出来就是这样式的。

偏偏这是张家所有药膳方子里效果最好的。