朱棣适时地拿出他在路上给太子准备好的礼物，“看看吧。”

这什么？

太子将信将疑的打开折子，“卯时起床跑步，半个时辰后休息一刻钟，喝水，之后随御林军操练，又半个时辰吃一个鸡蛋、一个窝头、喝一碗粥；上午办公，午时……”

太子看到中午的伙食泪流满面，“爹，你要了我的命算了。”

一天下来就吃那么点东西，还得不停的跑步操练，他没等减肥就先饿死了，也有可能是累死的。

儿子哭唧唧，朱棣不为所动，“就知道你要叫唤，没关系，老子带着你练。”

他是铁了心要把儿子这身肉给减下去，十个月的皇帝不丢人，明胖宗才丢人，他老朱家可以有战死的，不能有胖死的！

含光默默看好戏，这就叫老爹的血脉压制。

朱瞻基心中一动，小碎步溜达过去咬耳朵，“姑奶奶，您是不是有更好的办法帮我爹减肥？”

含光挑眉，“何以见得？”

【办法当然有，不过老君送的瘦身丹我也就一瓶，最多能匀出来一颗，并且没有《永乐大典》或永乐宝剑很难办啊。】

瘦身丹是上个世界的收藏，实为太上老君指导童子炼制驱邪灵药的毕业设计，但童子炼制失败只剩瘦身的功效，就被当搭头送给她了。

含光对自己的身材很满意，她